عنوان فارسی مقاله: اثرات محدود سازی کالری بر روی عملکرد ویژه و آنتروپومتریک در ورزشکاران جودوی با تمرین و مهارت بالا

 چکیده

 هدف: هدف این مطالعه تعیین توده بدنی نهایی، عملکرد و ویژگی‌های تغذیه‌ای ورزشکاران جودوی الجزایری و تحلیل تأثیر مصرف مواد غذایی بر کاهش وزن بر طبق عملکرد ویژه ورزشکاران جودو است(اثرات محدودسازی کالری در ورزشکاران جودو).

مواد: بیست و یک ورزشکار دانشگاهی مرد (سن: ۱٫۳۲ ± ۱٫۴۵؛ ارتفاع: ۰٫۴۱ ± ۰٫۸۱ میلی متر؛ و جرم بدن: ۴٫۱ ± ۴٫۱ کیلوگرم ۷۳٫۹ گرم) در این مطالعه در دوره تثبیت کاهش وزن قبل و پس از ۱۵ روز محدودیت کالری شرکت کردند. ورزشکاران به اندازه گیری های تن سنجی اعزام شدند و آزمون تناسب اندام ویژه جودو را انجام دادند. مقادیر مصرف مواد مغذی از یک رکورد غذایی ۱۵ روزه و پس از محدودیت کالری ۱۵ روزه نگهداری می‌شود، به دست آمد.

 نتایج: محدود سازی کالری منجر به کاهش معنی دار در توده بدن و عملکرد شد. با این حال، شاخص تست تن سنجی جودو به طور معنی داری در طی محدودیت کالری در مقایسه با تثبیت کاهش وزن مشاهده شد.

نتیجه گیری: ورزش و محدود سازی کالری منجر به تعیین وزن نهایی و عملکرد جسمانی می‌شود. این مطالعه داده‌های معیار را ارائه می‌کند که در تجویز برنامه‌های تمرینی برای ورزشکاران جودو مؤثر است(اثرات محدودسازی کالری در ورزشکاران جودو).

ادامه مطلب