light box
امتیاز 2.58 علائم بی خوابی، بهداشت خواب، سلامت روان، و عملکرد تحصیلی">

نوع فایل : word
تعداد صفحات ترجمه تایپ شده با فرمت ورد با قابلیت ویرایش : 22
تعداد کلمات : 7500
مجله : Journal of Clinical Medicine
انتشار : 2022
ترجمه متون داخل جداول : ترجمه شده است
درج جداول در فایل ترجمه : درج شده است
منابع داخل متن : به صورت فارسی درج شده است
کیفیت ترجمه : طلایی
دسته بندی :
برچسب ها : ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ، ،

عنوان فارسی مقاله:علائم بی خوابی، بهداشت خواب، سلامت روان، و عملکرد تحصیلی در دانشجویان دانشگاه اسپانیا: یک مطالعه مقطعی

 چکیده

  زمینه و هدف: بی خوابی با کاهش عملکرد تحصیلی و رفتارهای ناسالم در دانشجویان مرتبط است. اگرچه بسیاری از مطالعات پدیدارشناسی خواب را در میان این جمعیت مورد تجزیه و تحلیل قرار داده اند، تنها تعداد کمی بر بی خوابی و متغیرهای مرتبط با آن تمرکز کرده اند. علاوه بر این، چنین مطالعاتی همیشه شامل مصاحبه بالینی یا ابزاری خاص و معتبر برای اندازه گیری بی خوابی نمی شود. این مطالعه با هدف بررسی شیوع علائم بی خوابی و رابطه بین بی خوابی و عادات بهداشتی، سلامت روان و عملکرد تحصیلی در یک نمونه بزرگ از دانشجویان دانشگاه انجام شد. روش‌ها: پانصد و هشتاد و دو دانشجو از دانشگاه گرانادا، اسپانیا استخدام شدند. داده‌ها از طریق یک نظرسنجی آنلاین با پرسش‌هایی در مورد داده‌های جمعیت‌شناختی و آکادمیک و عادات بهداشتی و همچنین شاخص کیفیت خواب پیتسبورگ، شاخص شدت بی‌خوابی، شاخص بهداشت خواب، و مقیاس‌های خواب‌آلودگی، افسردگی، اضطراب و استرس جمع‌آوری شدند. تجزیه و تحلیل رگرسیون چندگانه رابطه بین عملکرد تحصیلی، عادات بهداشتی، حالت خلقی و علائم بی خوابی را بررسی کرد. يافته ها: شيوع دانشجويان با علائم بي خوابي بالا (۷/۳۹%) بود. تحلیل رگرسیون لجستیک چندگانه نشان داد که افسردگی، بهداشت خواب، استرس و اضطراب پیش‌بینی‌کننده‌های قابل‌توجهی برای علائم بی‌خوابی بودند. تجزیه و تحلیل‌های چند متغیره نشان داد که علائم ذهنی بی‌خوابی، کارایی خواب، و افسردگی به طور قابل‌توجهی با عملکرد تحصیلی به روشی وابسته مرتبط است. نتیجه‌گیری: در دانشجویان، اضطراب، استرس و عدم رعایت بهداشت خواب از عوامل خطر بی‌خوابی است که نقش مهمی در عملکرد تحصیلی دارد. ارتقای خواب و سلامت روان می تواند یک راه بالقوه موثر برای بهبود عملکرد تحصیلی آنها باشد.

Title: Insomnia Symptoms, Sleep Hygiene, Mental Health, and Academic Performance in Spanish University Students: A Cross-Sectional Study

Abstract

 Background: Insomnia has been associated with decreased academic performance and unhealthy behaviors in university students. Although many studies have analyzed sleep phenomenology among this population, only few have focused on insomnia and its related variables. In addition, such studies do not always include a clinical interview or a specific and validated instrument for measuring insomnia. This study aimed to explore the prevalence of insomnia symptoms and the relationship between insomnia and health habits, mental health, and academic performance in a large university student sample. Methods: Five hundred and eighty-two students were recruited from the University of Granada, Spain. Data were collected through an online survey with questions on sociodemographic and academic data and health habits as well as the Pittsburgh Sleep Quality Index, Insomnia Severity Index, Sleep Hygiene Index, and Sleepiness, Depression, Anxiety, and Stress Scales. A multiple regression analysis explored the relationship between academic performance, health habits, mood state, and insomnia symptoms. Results: The prevalence of students with symptoms of insomnia was high (39.7%). A multiple logistic regression analysis revealed that depression, sleep hygiene, stress and anxiety were significant predictors of insomnia symptoms. Multivariate analyses revealed that subjective insomnia symptoms, sleep efficiency, and depression were significantly correlated with academic performance in a dependent way. Conclusions: In university students, anxiety, stress, and poor sleep hygiene are risk factors for insomnia, which plays an important role in academic performance. Promoting sleep and mental health could be a potentially effective way to improve their academic performance. of positive effects of bee products on muscle mass, strength, and function. The likely underlying mechanisms include amelioration of inflammation and oxidative damages, promotion of metabolic regulation, enhancement of satellite stem cell responsiveness, improvement of muscular blood supply, inhibition of catabolic genes, and promotion of peripheral neuronal regeneration. This review offers suggestions for other mechanisms to be explored and provides guidance for future trials investigating the effects of bee products among people with sarcopenia.

دیدگاهها بسته است.

محصولات مشابه
الگوریتم ازدحام آفتاب پرست کارآمد برای مسئله توزیع بار اقتصادی
خـریـد محـصـول
فرآیند بازآفرینی شهری: مورد یک مجتمع مسکونی در حومه رم، ایتالیا
خـریـد محـصـول
رابطه پویا بین شاخص سهام و قیمت دارایی: تجزیه و تحلیل بلندمدت
خـریـد محـصـول
تشخیص بیماری پوسیدگی طوقه در گندم در شرایط محیطی کنترل شده
خـریـد محـصـول
بکارگیری بهینه سازی برای حمایت از مدیریت تطبیقی آب رودخانه ها
خـریـد محـصـول
ارزیابی تأثیر آموزش زیست محیطی بر رفتار سازگار با محیط زیست
خـریـد محـصـول
شاخص فعالیت آروماتاز پلاسما، گنادوتروپین و استرون با سندرم شکنندگی در زنان یائسه
خـریـد محـصـول
تأثیر برنامه حمایت اطلاعاتی- عاطفی بر ادراک بیماری
خـریـد محـصـول
رتبه بندی اعتبار و استفاده از اعتبار تجاری توسط کشاورزان در ویتنام
خـریـد محـصـول
کیفیت امولسیون بر اساس روغن دانه هندوانه اصلاح شده و تثبیت شده با فیبر پرتقال
خـریـد محـصـول
ثبت اختراع یا انتشار مقاله

در اولین مرحله از شروع یک تحقیق جدید نیاز است منابع مختلفی جستجو شود تا جدید بودن ایده مورد بررسی قرار گیرد. یکی از بهترین منابع جهت جستجو، لیست اختراع های ثبت شده است. پایگاه های جستجوی پتنت به محقق کمک میکند پیشینه تحقیق خود را مورد بررسی قرار دهد تا مطمئن شود کار تکراری انجام نمیدهد. سامانه جستجوگر مالکیت فکری دارکوب به تازگی از پایگاه جستجو علائم تجاری خود نیز رونمایی کرده است که دارای امکانات تخصصی فراوانی می باشد.

ثبت اختراع یا انتشار مقاله کدام اول باید انجام شود؟ پژوهشگران منابع مالی و غیر مالی بسیاری را صرف انجام تحقیقات و پژوهش ها میکنند و امکان دارد تعدادی از آنها تبدیل به دستاوردها و فناوری های نو گردد. محققان این نتایج را به سرعت در مقالات علمی ملی و بین المللی منتشر و به آن افتخار میکنند. اما باید مد نظر داشت، چنانچه دستاورد پژوهشی امکان تبدیل شدن به یک محصول یا فرآیند قابل استفاده و تولید در صنعت را داشته باشد، هر گونه انتشار عمومی از جمله مقاله باعث از دست رفتن شرط جدید بودن و در نتیجه عدم امکان ثبت فناوری به عنوان اختراع خواهد شد.

در نتیجه محققان و پژوهشگران باید پیش از هرگونه افشاء عمومی آن دسته از نتایج تحقیقاتی که شرایط ثبت اختراع را دارا می باشد به صورت اظهارنامه اختراع در اداره مربوطه ثبت و سپس نسبت به انتشار آنها اقدام کنند. امکان دارد مراحل ثبت اختراع چندین ماه به طول بیانجامد که انتشار مقاله (و مانند آن) پس از تاریخ ثبت اظهارنامه اختراع مشکلی را در فرآیند ثبت اختراع بوجود نمی آورد.

از آنجا که برخی دستاورد ها مانند روشهای تشخیص بیماری و نوآوری های مدیریتی قابلیت ثبت اختراع بین المللی و ملی را ندارند، محققان بدون نگرانی میتوانند انتشار در مقالات داخلی و خارجی را به عنوان اولین گزینه جهت کسب افتخار دست یابی به این قبیل پژوهشها انتخاب کنند.

 
برو بالا