عنوان فارسی مقاله: اثرات تمرین استقامت بر مهارت های عملکرد حرکتی در کودکان و نوجوانان: یک فرا تحلیل
چکیده
منابع و مطالعات اخیر، تمرین استقامت در کودکان و نوجوانان را موثر و ایمن تلقی می کنند. با این حال، اطلاعات اندکی در مورد انتقال و تبدیل کارایی و بهره استقامتی به عملکرد ورزشکار وجود دارد. فرا تحلیل حاضر یک اثر اندازه اثر متوسط ترکیبی را برای انواع مهارت هی حرکتی نظیر پرش، دو و پرتاب به میزان ۰٫۵۲(۹۵% CI: 0.33–۰٫۷۱) نشان داد. اثرات اندازه برای هر یک از انواع مهارت های فوق به ترتیب ۰٫۵۴ (۹۵% CI: 0.34–۰٫۷۴)،۰٫۵۳ (۹۵% CI: 0.23–۰٫۸۳) و۰٫۹۹((۹۵% CI: 0.19–۱٫۷۹)) بود. به علاوه می توان نشان داد که شرکت کننده های جوان و غیر ورزشکاران، بعد از تمرین استقامت، عملکرد حرکتی بالایی را نسبت به همتایان خود بدست اوردند و این که رژیم های تمرین استقامت خاص نسبت به برنامه های تمرین استقامت سنتی سودمند بود. در نهایت یک رابطه پاسخ دور مثبت برای شدت را می توان در زیر روه ها با استفاده از رژیم های تمرین سنتی و متعارف مشاهده کرد. این نتایج تاکید می کنند که تمرین استقامت، یک شیوه موثر برای بهبود عملکرد حرکتی در کودکان و نوجوانان فراهم می کند.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.