عنوان فارسی مقاله:اثرات رژیم‌های غذایی کم‌انرژی با کربوهیدرات متوسط (MCD) و ترکیبی بر پروفایل‌های لیپید سرم(خون) و ترکیب بدن در مردان میانسال: یک کارآزمایی بالینی تصادفی‌سازی شده با گروه موازی

چکیده

رژیم های غذایی با کربوهیدرات محدود به دلیل فواید بی شماری که برای سلامتی دارند بسیار محبوب شده اند. هدف از این مطالعه تعیین تأثیر ۴ هفته رژیم غذایی با کربوهیدرات متوسط و کم انرژی (MCD) و رژیم غذایی مخلوط کم انرژی (MixD) بر پروفایل لیپوپروتئین، گلوکز و پروتئین واکنش‌گر C بود. غلظت، توده بدن و ترکیب بدن در مردان میانسال است. ۶۰ مرد میانسال به طور تصادفی به گروه‌های زیر تقسیم شدند: MCD کم کالری (۳۲ درصد کربوهیدرات، ۲۸ درصد پروتئین و ۴۰ درصد چربی)، کم کالری ۵۰ درصد کربوهیدرات، ۲۰ درصد پروتئین و ۳۰ درصد چربی)، و یک گروه معمولی (شاهد) رژیم غذایی (CD؛ ۴۸ درصد کربوهیدرات، ۱۵ درصد پروتئین و ۳۷ درصد چربی). شرکت‌کنندگانی که در گروه‌های MCD و MixD طبقه‌بندی شدند، روزانه ۲۰ درصد کالری کمتری نسبت به کل انرژی مصرفی روزانه (TDEE) مصرف کردند. تری اسیل گلیسرول ناشتا (TG LDL (لیپوپروتئین با چگالی کم)، کلسترول (LDL-C HDL (لیپوپروتئین با چگالی بالا) کلسترول (HDL-C)، کلسترول تام (tCh)، گلوکز (Gl) و C پروتئین واکنشی مورد ارزیابی قرار گرفت. تغییرات توده بدن (BM) و ترکیب بدن، از جمله چربی بدن (BF)، درصد چربی بدن (PBF) و توده عضلانی (MM) بررسی شد. در مقایسه با MixD و CD، MCD به طور قابل توجهی غلظت سرمی ناشتا TG (p<0.05)، HDL-C (p <0.05)، LDL-C (p <0.05)، tCh (p <0.05) و گلوکز (p<0.05) را تغییر داد. < 0.01). علاوه بر این، محتوای چربی بدن (کیلوگرم و درصد) پس از MCD در مقایسه با MixD و CD به طور قابل توجهی کاهش یافت (۰۵/۰p<). پس از مداخله MixD، BM و MM در مقایسه با مقادیر پایه کاهش یافت (۰۵/۰p<). در مقایسه با پایه، پس از MixD، BM، MM، tCh، LDL-C و TG به طور قابل توجهی تغییر کرد. مداخله ۴ هفته ای MCD کم انرژی، لیپوپروتئین ها، گلوکز و چربی بدن را به میزان بیشتری نسبت به MixD کم انرژی تغییر داد. MCD کم کالری ممکن است برای مردان میانسالی که می خواهند با کاهش محتوای چربی بدن بدون به خطر انداختن توده عضلانی، وزن خود را کاهش دهند، پیشنهاد شود(اثرات رژیم‌های غذایی کم‌انرژی).

ادامه مطلب

راهنمای خرید:

لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.

Title: The Effects of Low-Energy Moderate-Carbohydrate (MCD) and Mixed (MixD) Diets on Serum Lipid Profiles and Body Composition in Middle-Aged Men: A Randomized Controlled Parallel-Group Clinical Trial

Abstract

Carbohydrate-restricted diets have become very popular due to their numerous health benefits. The aim of this study was to determine the influence of 4 weeks of a well-planned, low-energy moderate-carbohydrate diet (MCD) and a low-energy mixed diet (MixD) on the lipoprotein profile, glucose and C-reactive protein concentrations, body mass, and body composition in middle-aged males. Sixty middle-aged males were randomly assigned to the following groups: hypocaloric MCD (32% carbohydrates, 28% proteins, and 40% fat), hypocaloric MixD (50% carbohydrates, 20% proteins, and 30% fat), and a conventional (control) diet (CD; 48% carbohydrates, 15% proteins, and 37% fat). The participants who were classified into the MCD and MixD groups consumed 20% fewer calories daily than the total daily energy expenditure (TDEE). Baseline and postintervention fasting triacylglycerol (TG), LDL (low-density lipoprotein) cholesterol (LDL-C), HDL (high-density lipoprotein) cholesterol (HDL-C), total cholesterol (tCh), glucose (Gl), and C-reactive protein were evaluated. Body mass (BM) and body composition changes, including body fat (BF), % body fat (PBF), and muscle mass (MM), were monitored. Compared with MixD and CD, MCD significantly changed the fasting serum concentrations of TG (p < 0.05), HDL-C (p < 0.05), LDL-C (p < 0.05), tCh (p < 0.05), and glucose (p < 0.01). Additionally, body fat content (kg and %) was significantly reduced (p < 0.05) after MCD compared with MixD and CD. After the MixD intervention, BM and MM decreased (p < 0.05) compared with baseline values. Compared with baseline, after the MixD, BM, MM, tCh, LDL-C, and TG changed significantly. The 4 week low-energy MCD intervention changed lipoproteins, glucose, and body fat to a greater extent than the low-energy MixD. A hypocaloric MCD may be suggested for middle-aged male subjects who want to lose weight by reducing body fat content without compromising muscle mass.