عنوان فارسی مقاله:تأثیر دوزهای مختلف قهوه کافئین دار بر استقامت عضلانی، عملکرد شناختی و تعدیل خودکار فعالیت قلب در ورزشکاران زن
چکیده
کافئین به دلیل خواص شناخته شده ارگوژنیک و توانایی آن در افزایش عملکرد ورزشی به طور گسترده در بین ورزشکاران نخبه مصرف میشود. با این حال، مطالعات تا به امروز عمدتاً بر روی شکل بی آب کافئین در شرکت کنندگان مرد متمرکز شده است. هدف از این مطالعه بررسی اثر مصرف قهوه کافئیندار بر استقامت عضلانی بالاتنه، عملکرد شناختی و تنوع ضربان قلب (HRV) در ورزشکاران زن بود. در مجموع ۱۷ شرکت کننده (میانگین ± انحراف معیار (SD): سن = ۲ ± ۲۳ سال، توده بدن = ۴ ± ۶۴ کیلوگرم، قد = ۳ ± ۱۶۸ سانتی متر) در یک طرح متقاطع تصادفی سه جلسه آزمایش را پس از مصرف ۳ میلی گرم/کیلوگرم/وزن بدن کافئین (۳COF) 6 میلی گرم/کیلوگرم/وزن بدن کافئین (۶COF) تهیه شده از قهوه یا قهوه بدون کافئین (PLA) در ۶۰۰ میلی لیتر آب داغ تکمیل کردند.. نتایج آزمایش شامل: (۱) تعداد تکرار برای عملکرد استقامت عضلانی. (۲): زمان واکنش و دقت پاسخ برای عملکرد شناختی. (۳): پارامترهای HRV، مانند انحراف استاندارد بازههای نرمال به نرمال (NN) (SDNN)، انحراف استاندارد تفاوتهای متوالی (SDSD)، ریشه میانگین مربع تفاوتهای متوالی (RMSSD)، توان کل (TP)، نسبت توان های فرکانس پایین و بالا (LF/HF)، توان فرکانس بالا (HF)، HF نرمال شده (HFnu)، توان فرکانس پایین (LF) و LF نرمال شده (LFnu). اندازه گیری های مکرر ANOVA یک طرفه نشان داد که ۳COF (0.024 = p) و ۶COF (0.036 = p) استقامت عضلانی پایین تنه را در ست اول و همچنین عملکرد شناختی را (۰٫۰۲۵ = p، ۰٫۰۳۵ = p در پس آزمون) در مقایسه با PLA بهبود بخشید. با این حال، هیچ تفاوتی بین کارآزماییها برای استقامت عضلانی بالاتنه مشاهده نشد (۰۷/۰=p). در نهایت، تمام پارامترهای HRV بین آزمایشها تغییری نکردند (۰۵/۰p>). در نتیجه، مصرف قهوه کافئین دار استقامت عضلانی پایین بدن و عملکرد شناختی را بهبود میبخشد، در حالی که بر عملکرد خودکار قلب تأثیر منفی نمیگذارد.
- لینک دانلود فایل بلافاصله بعد از پرداخت وجه به نمایش در خواهد آمد.
- همچنین لینک دانلود به ایمیل شما ارسال خواهد شد به همین دلیل ایمیل خود را به دقت وارد نمایید.
- ممکن است ایمیل ارسالی به پوشه اسپم یا Bulk ایمیل شما ارسال شده باشد.
- در صورتی که به هر دلیلی موفق به دانلود فایل مورد نظر نشدید با ما تماس بگیرید.